Teste de Perfomance Física (planilha de pontuação)

TESTE DE PERFOMANCE FÍSICA - TPF (PANILHA DE PONTUAÇÃO)

ATIVIDADE	TEMPO (s)	CLASSIFICAÇÃO	PONTUAÇÃO
1) Escrever uma sentença		< 10 s = 4 pontos 10,5 a 15 s = 3 pts 15,5 a 20 s = 2 pts > 20 s = 1 ponto Incapaz = 0 ponto
2) Simular o ato de comer		< 10 s = 4 pontos 10,5 a 15 s = 3 pts 15,5 a 20 s = 2 pts > 20 s = 1 ponto Incapaz = 0 ponto
3) Erguer um livro e coloca-lo na estante		< 2 s = 4 pontos 2,5 a 4 s = 3 pts 4,5 a 06 s = 2 pts > 06 s = 1 ponto Incapaz = 0 ponto
4) Vestir uma jaqueta e tira-la		< 10 s = 4 pontos 10,5 a 15 s = 3 pts 15,5 a 20 s = 2 pts > 20 s = 1 ponto Incapaz = 0 ponto
5) Pegar uma moeda no chão		< 2 s = 4 pontos 2,5 a 4 s = 3 pts 4,5 a 06 s = 2 pts > 06 s = 1 ponto Incapaz = 0 ponto
6) Girar 3600		Passos descontínuos = 0 Passos contínuos = 2 Inseguro = 0 Seguro = 2
7) Caminhar 15 metros		< 15 s = 4 pontos 10,5 a 20 s = 3 pts 20,5 a 25 s = 2 pts > 25 s = 1 ponto Incapaz = 0 ponto
8) Subir um degrau		< 05 s = 4 pontos 5,5 a 10 s = 3 pts 10,5 a 15 s = 2 pts > 15 s = 1 ponto Incapaz = 0 ponto
9) Subir escadas		Número de degraus–subida e descida
Pontuação total (máxima de 36 para 9 itens e 28 para 7 itens)

(Fonte: Reubem, D. B & SIU, P. W., 1990)

PROTOCOLO DO TESTE DE PERFOMANCE FÍSICA - TPF

1.        Solicitar ao idoso, quando for dada a voz de comando “vai”, escrever a seguinte sentença: “As baleias vivem no oceano azul”. Cronometre o tempo desde a voz de comando até o momento em que a caneta é levantada no final da sentença. Todas as palavras devem estar inclusas e legíveis;

2.        Cinco grãos de café (ou similar) são colocados em uma tigela, a 12,5 cm de distância da borda da mesa bem em frente ao idoso. Uma outra vasilha é colocada na mesa do lado não-dominante do idoso. Um objeto (colher) é colocado na mão dominante. Solicita-se do idoso que, logo após o comando, apanhe todos os grãos e coloque-os na vasilha que está vazia;

3.        Coloque um livro pesado (ou objeto similar)  na mesa em frente ao idoso. Solicite ao mesmo que coloque o livro numa prateleira acima do nível do ombro;

4.        Ofereça uma jaqueta (jaleco) para o idoso vestir e, após o comando verbal “vai” cronometrar o tempo do vestir da retirada;

5.        Coloque uma moeda próxima ao pé dominante do idoso. Solicite ao mesmo, logo após a voz de comando “vai”, apanhar a moeda no solo e levantar-se. Cronometre o tempo entre a voz de comando e a posição ostostática do sujeito (com a moeda na mão);

6.        Conduza o idoso para um corredor ou sala amplos e solicite do mesmo para que gire o corpo a 360 graus. Cronometre o tempo e a eficiência;

7.        Conduza o idoso até um corredor o sala ampla e “marque”uma pista de 7,5 metros (15 metros ida e volta). Após a voz de comando “vai”, solicite ao idoso caminhar até a marca dos 7,5 metros, girar 180 graus e retornar ao ponto de partida. Cronometre o tempo entre a voz de comando e o retorno;

8.        Conduza o idoso até uma escada (escada teste) . solicite ao mesmo, após a voz de comando, subir e descer os degraus (máximo de quatro), cronometrar o tempo. Oriente ao idoso sobre a possibilidade de interromper segundo a sua vontade, dores no peito, taquicardia, taquipnéia.

O TPF é uma medida usual das atividades de vida diária, incluindo as básicas instrumentais, na qual a performance física é avaliada de forma geral, servindo de subsídios para a leitura da proteção de acidentes em casa e/ou no trabalho.

Existem duas versões para o TPF: o TPF de sete itens e o TPF de nove itens. O TPF de sete itens consiste nas seguintes tarefas: escrita de uma sentença, simular atividade de comer, vestir e girar 360 graus, erguer um livro e coloca-lo numa estante, apanhar uma moeda no chão e caminhar uma distância de 15 metros. O TPF de nove itens acrescenta duas novas tarefas referentes a escadas (máximo de 4 degraus).

O teste leva aproximadamente 10 (dez) minutos para ser realizado e requer poucos e simples recursos. As pontuações serão registradas em uma tabela.

O público alvo: idosos em instituições de longa permanência (ILP) ou que vivam em domicílio.

A utilização é voltada para a monitorização da perfomance, avaliar o risco de quedas, prescrever usos de órteses. As dimensões testadas são: motricidade fina e grosseira, equilíbrio, mobilidade, coordenação, reflexos e resistência.